为进一步丰富图书馆老师的精神文化生活，缓解职场压力与职业内耗，重塑积极通透的职业心态，提升团队凝聚力与服务温度，2026年7月2日，在图书馆一层大厅开展了“哲思解忧，阅见自我——《人生的智慧》馆员心灵疗愈共读会”主题读书活动。

本次共读活动以“轻分享、重治愈、实落地”为理念，依托叔本华经典著作《人生的智慧》，结合图书馆岗位特性，打造沉浸式、场景化、疗愈式短时共读，引导图书馆老师在书香中梳理情绪、沉淀自我、赋能工作。

活动伊始，开展匿名解忧破冰环节。馆员们静心落座、卸下工作疲惫，在哲思手册匿名写下日常工作中的焦虑、困惑与内耗瞬间。通过匿名树洞的形式，让情绪得以安放，有效缓解职场心理压力，快速进入静心共读状态。

在精华共读解读环节中，大家根据精选的经典段落，轻声共读、精准解读。围绕“独处深耕、心态调节、包容服务、知足成长”四大维度，结合图书馆日常值守、文献整理、读者服务、团队协作等真实工作场景，拆解职业倦怠、精神内耗、情绪浮躁等常见职场问题，将抽象的哲学智慧转化为可落地、可践行的职场心态与服务方法。薛锦文老师谈到：“图书馆日常值守、整理文献看似枯燥重复，实则是难得的独处时光。不必被外界繁杂琐事裹挟，在安静书库中与书籍相伴，沉下心梳理馆藏、打磨业务，便是向内沉淀自我的过程。”

随后的匿名解忧交流环节氛围温暖真挚。根据大家写的职场困惑，结合书本智慧与自身工作经验，相互分享心态调节方法、服务沟通技巧与自我成长感悟。杨爽老师分享：“面对读者不解，要保持克制包容，不轻易动怒，换位思考沟通，温和化解矛盾，平和做好每一次服务。”大家坦诚交流、彼此赋能，在轻松治愈的氛围中解开工作心结，收获同伴的思考与力量。

活动最后进入复盘总结环节。老师们结合自己的实际情况，完善哲思手册，并完成个人复盘，从心态、工作、成长三个维度总结当日收获，明确自我改进方向与短期成长目标。张茜老师写到：“心态上，放下无谓攀比与焦虑，学会自我平复情绪。工作上，以包容耐心对待读者，平和处理各类琐事。成长上，珍惜独处时光，在重复工作中沉淀提升。”大家在书写中沉淀思考，在复盘里坚定初心，真正实现“以读润心、以思促行”。

本次共读活动以经典哲思赋能职场成长，有效帮助图书馆老师缓解心理内耗、调节工作心态、提升服务素养。未来，图书馆将持续打造书香赋能系列读书活动，以阅读凝聚团队、以思考促进成长，持续打造温暖、静心、向上的学习型馆员队伍，以更从容、更专业、更温柔的姿态深耕服务、助力育人。